DÉVELOPPEMENT  PERSONNEL

Développer ses ressources personnelles c’est apprendre à mieux se connaître et
aligner ses actions avec ses valeurs. C’est être soi-même et vivre l’authenticité.

GESTION DES ÉMOTIONS

Réguler les émotions c’est être à l’écoute de soi et des autres dans un système à la fois conscient et inconscient. Être attentif aux émotions des autres et aux siennes permet de mieux se comprendre et d’entretenir de bonnes relations.

ORGANISATION  DU TEMPS

Améliorer la gestion de son temps nécessite une prise de recul pour identifier ses propres facteurs de stress. Apprendre à gérer les imprévus et planifier les meilleures actions permet de trouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle.

PRÉPARATION MENTALE

S’entraîner mentalement consiste à développer les habilités cognitives dont le but principal est d’optimiser l’accomplissement personnel tout en favorisant le plaisir et l’autonomie.

TRANSITION ET CHANGEMENT

Élaborer un plan de transition et de mise en oeuvre c’est embrasser le changement avec confiance, estime, contrôle émotionnel, habileté mentale et motivation.

BIOGRAPHIE

Américo Brito est formateur-coach en projet de vie personnel et/ou professionnel. Il a enseigné pendant vingt ans les arts martiaux coréens (Taekwondo et disciplines associées). Amoureux des arts et de la communication, il s’exprime par le dessin et la peinture. Son parcours professionnel a débuté par l’industrie graphique, suivi du commerce, la relation d’entreprises, les ressources humaines et la gestion des organisations ; ce qui l’a naturellement guidé vers la formation d’adultes et l’accompagnement individuel ainsi qu’en entreprises. Aujourd’hui, il soutient l’individu dans ses transitions et ses projets de changement.

Informations et Contact :

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